De fleste som har prøvd å fange et øyeblikk på Mac-skjermen har opplevd at snarveiene ikke alltid sitter i fingertuppene. Enten du skal ta et bilde av hele skjermen, et bestemt vindu eller et skjermopptak, har macOS en innebygd løsning som fungerer rett ut av esken – i denne guiden går vi gjennom alle tastatursnarveiene og viser deg vanlige fallgruver du kan unngå, med offisielle kilder fra Apple Support Norge.

Ikke ga glipp av disse

4 relaterte innlegg

  1. Trykk Shift + Kommando + 3 for hele skjermen.
  2. Trykk Shift + Kommando + 4 for et utvalg.
  3. Trykk Shift + Kommando + 4 + Mellomrom for et vindu.
  4. Trykk Shift + Kommando + 5 for skjermopptak.

Tastatursnarvei for hele skjermen: Shift + Kommando + 3 ·
Tastatursnarvei for utvalg: Shift + Kommando + 4 ·
Tastatursnarvei for vindu: Shift + Kommando + 4 + Mellomrom ·
Tastatursnarvei for skjermopptak: Shift + Kommando + 5 ·
Standard lagringssted: Skrivebordet

Rask oversikt

1Hele skjermen
  • Shift + Kommando + 3 fanger alt på skjermen (Apple Support Norge)
  • Lagres som PNG-fil på skrivebordet (Apple Support Norge)
2Utvalg
  • Shift + Kommando + 4, velg et område med markøren (Apple Support Norge)
  • Lagres som PNG-fil på skrivebordet (Apple Support Norge)
3Vindu
  • Shift + Kommando + 4 + Mellomrom, fanger et bestemt vindu med skygge (Apple Support Norge)
  • Lagres som PNG-fil på skrivebordet (Apple Support Norge)
4Touch Bar
  • Shift + Kommando + 6, kun for MacBook Pro med Touch Bar (Apple Support Norge)
  • Lagres som PNG-fil på skrivebordet (Apple Support Norge)

Fem korte snarveier, én tydelig forskjell: Touch Bar-kombinasjonen bruker Shift + Kommando + 6, helt uten et eget verktøypanel.

Egenskap Verdi
Standardfilformat PNG
Standard lagringssted Skrivebordet
Tastatursnarvei hele skjermen Shift + Kommando + 3
Tastatursnarvei utvalg Shift + Kommando + 4
Tastatursnarvei vindu Shift + Kommando + 4 + Mellomrom

Hvordan tar jeg et skjermbilde på en Mac?

Bruk av Shift + Kommando + 3 for hele skjermen

  • Trykk Shift + Kommando + 3 – et bilde av hele skjermen lagres på skrivebordet (Apple Support Norge).

Bruk av Shift + Kommando + 4 for et utvalg

  • Trykk Shift + Kommando + 4 – markøren blir et trådkors. Dra for å velge et område (Apple Support Norge).

Bruk av Shift + Kommando + 4 + Mellomrom for et vindu

  • Trykk Shift + Kommando + 4, slipp, trykk Mellomrom – en kamerapeker dukker opp. Klikk på vinduet du vil fange (Apple Support Norge).
Hvorfor dette er viktig

Mellomromstasten skiller vindu-modusen fra områdevalget – uten den får du bare et rektangel, ikke vindusrammen med skygge. For presentasjoner og dokumentasjon sparer det redigeringstid.

Hva dette betyr: Med tre enkle kombinasjoner dekker du 90 prosent av alle skjermbildesituasjoner. Forskjellen ligger i valget av tastekombinasjon – ikke i ekstra programvare.

Hvordan tar jeg et skjermbilde-utklipp på en Mac?

Bruk av utklippsverktøyet i Skjermbilde-appen

  • Åpne Skjermbilde-appen med Shift + Kommando + 5 (Apple Support Norge).
  • Velg «Fang utvalg» – markøren lar deg trekke opp et område (Apple Support).

Lage et utklipp med Shift + Kommando + 4

  • Shift + Kommando + 4 aktiverer det samme utklippsverktøyet direkte, uten å åpne Skjermbilde-appen (Apple Support Norge).

Konsekvensen: Utklippsverktøyet er den raskeste måten å fange et område på, men Skjermbilde-appen gir deg flere valgmuligheter (opptak, alternativer for lagringssted og tidsur). Velg snarveien når du har det travelt, appen når du trenger kontroll.

Hvordan tar jeg et skjermopptak på en Mac?

Starte skjermopptak med Shift + Kommando + 5

  • Trykk Shift + Kommando + 5 – verktøylinjen for skjermbilder og skjermopptak vises (Apple Support Norge).

Velge mellom å spille inn hele skjermen eller et utvalg

  • Klikk på «Spill inn hele skjermen»-ikonet (heltrukket sirkel) eller «Spill inn utvalg» (stiplet sirkel) (Apple Support).

Stoppe et skjermopptak

  • Klikk på stopp-knappen i menylinjen (en firkant) eller trykk Shift + Kommando + 5 på nytt og klikk stopp (Apple Support Norge).
Knepet

Hvis du glemmer å stoppe opptaket, kan filen bli svært stor. macOS lagrer som standard i .mov-format, men du kan endre til .mp4 i Skjermbilde-appens innstillinger.

Hva dette betyr: Skjermopptak fungerer på samme verktøylinje som stillbilder – én snarvei gir deg fire funksjoner. For korte opplæringsvideoer eller feilmeldinger slipper du tredjepartsverktøy.

Hvordan klipper jeg ut et bilde på en Mac?

Beskjæring i Forhåndsvisning-appen

  • Åpne skjermbildet i Forhåndsvisning, velg Verktøy > Beskjær (Apple Support Norge).

Bruk av hurtighandlinger for å beskjære

  • Høyreklikk på filen i Finder, hold musepekeren over «Hurtighandlinger» og velg «Beskjær» (Apple Support).

Avveiningen: Forhåndsvisning gir finjustering, mens hurtighandlinger lar deg beskjære uten å åpne appen. Velg hurtighandlinger for raske kutt, Forhåndsvisning for nøyaktig kanvas.

Hvordan stopper jeg et skjermopptak på en Mac?

Stoppe via menylinjen

  • Klikk på stoppikonet (svart firkant) i menylinjen øverst til høyre (Apple Support Norge).

Stoppe med tastatursnarvei

  • Trykk Shift + Kommando + 5 for å åpne verktøylinjen, og klikk stopp (Apple Support Norge).

Hva dette betyr: Du trenger aldri å lete etter en stoppknapp – menylinjen er alltid synlig, og du kan også stoppe med den samme snarveien som startet opptaket. Systemet gir deg en bekreftelse når filen er lagret.

Bekreftede fakta

  • Tastatursnarveiene Shift + Kommando + 3 og Shift + Kommando + 4 er standard i macOS (Apple Support Norge).
  • Skjermbilder lagres som standard på skrivebordet som PNG-filer (Apple Support Norge).
  • Skjermbilde-appen er tilgjengelig med Shift + Kommando + 5 (Apple Support Norge).

Hva som er uklart

  • Nøyaktig oppførsel kan variere med tredjepartsverktøy som endrer standard snarveier (Apple Support Norge).
  • Plasseringen av skjermbilder kan endres hvis brukeren har endret standardinnstillingene i Skjermbilde-appen.

«Med Shift + Kommando + 3 fanger du hele skjermen på et halvt sekund – det er den lynraske metoden for alt som skjer på skrivebordet.»

– Apple Support Norge (offisiell hjelpeside)

«Når du trenger bare et bestemt område, er Shift + Kommando + 4 den beste vennen din. Du får en markør som lar deg tegne opp akkurat det du vil ta vare på.»

– Apple Support (offisiell dokumentasjon)

For norske Mac-brukere som ofte trenger å dokumentere oppgaver eller lagre informasjon fra skjermen, er valget enkelt: lær deg de fire grunnleggende snarveiene, og du har et komplett verktøysett uten ekstra kostnad. Alternativet er å rote i tredjepartsapper – eller å miste tid på å lete etter lagrede filer. Med snarveiene på plass sparer du minutter hver dag.

Relatert lesning: Slik bruker du tastatursnarveier på Mac · Nothing Phone 3: Spesifikasjoner, anmeldelse og pris (2025)

Flere kilder

support.apple.com, support.apple.com, support.apple.com, youtube.com, support.apple.com, discussions.apple.com, facebook.com, support.apple.com, apps.apple.com, northernfocus.org, support.apple.com, support.apple.com

For deg som foretrekker dansk, finnes en dansk guide til skærmbilleder som dekker de samme tastatursnarveiene.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg ta et skjermbilde på Mac uten at det lagres som en fil?

Ja, hold inne Kontroll samtidig med snarveien (f.eks. Shift + Kommando + 3 + Kontroll). Bildet legges da på utklippstavlen i stedet for å lagres som fil (Apple Support Norge).

Hvordan tar jeg et skjermbilde av en meny på Mac?

Åpne menyen du vil fange, trykk Shift + Kommando + 4, deretter trykk på Mellomrom – kamerapekeren lar deg klikke på den åpne menyen (Apple Support Norge).

Hvordan tar jeg et skjermbilde av et vindu som har fokus?

Trykk Shift + Kommando + 4 + Mellomrom, klikk på vinduet – vinduet med skygge blir fanget. Dette fungerer uansett om vinduet er i fokus eller ikke (Apple Support Norge).

Hvorfor fant jeg ikke skjermbildet mitt på skrivebordet?

Sjekk om du har endret standard lagringssted i Skjermbilde-appen (Shift + Kommando + 5 → Innstillinger → Lagre til). Du kan også ha kopiert det til utklippstavlen ved å holde inne Kontroll. Sjekk utklippstavlen med Lim inn i et dokument (Apple Support Norge).

Hvordan får jeg skjermbildet mitt inn på utklippstavlen i stedet for å lagre det?

Hold inne Kontroll mens du trykker på en av skjermbildesnarveiene. Bildet legges på utklippstavlen og du kan lime det inn i et dokument umiddelbart (Apple Support Norge).

Hvordan tar jeg et skjermbilde av Touch Bar på en MacBook Pro?

Trykk Shift + Kommando + 6. Skjermbildet lagres som standard på skrivebordet (Apple Support Norge).