Tro håp og kjærlighet: NRK-podkast, symbolikk og utroskap i Norge

De fleste har et forhold til uttrykket «tro, håp og kjærlighet» – enten fra kirkebenken, et smykke eller en tattoo. Men i 2026 ga NRK det en helt ny dimensjon da de lanserte podkasten «Utro, håp og kjærlighet» med programleder Selma Ibrahim. Her møter vi kjente mennesker som deler sine mest sårbare historier om dating, svik og kjærlighet – og det viser seg at tallene for utroskap i Norge speiler mye av det vi hører i episodene.

Utroskap kvinner Norge: ca. 20 % ·
Utroskap menn Norge: ca. 30 % ·
Aldersgruppe høyest utroskap kvinner: 30–39 år ·
Følgere på NRK-podkastens Instagram: 17 000+ ·
Yrke med høyest rapportert utroskap: selgere og ledere

Her er en oversikt over nøkkelfakta om podkasten og utroskap i Norge.

Hvorfor sluttet Lars Dehli i Utro håp og kjærlighet?

Bakgrunnen for at Lars Dehli forlot podkasten

Lars Dehli var medprogramleder da podkasten ble lansert i 2025. Han var en sentral stemme i søndagspanelet sammen med dragartist Kai Thomas Larsen (Skrellex). Ifølge NRKs egen pressemelding (samme kilde) ble Selma Ibrahim programleder i 2026, men årsaken til at Dehli sluttet er ikke offisielt oppgitt. Lyttere har spekulert i redaksjonelle eller personlige årsaker, men NRK har ikke gått ut med detaljer.

Reaksjoner fra lyttere og NRK

Da nyheten kom, uttrykte flere lyttere overraskelse på podkastens Instagram-profil med 17 000 følgere. NRK-redaksjonen har i offentlig kommunikasjon bekreftet at Selma Ibrahim tok over som programleder, men har ikke utdypet bakgrunnen ytterligere.

Hva symboliserer tro, håp og kjærlighet?

Symbolikk i kristen tradisjon

I kristendommen står tro, håp og kjærlighet som de tre største dydene. Bibel.no – Nettbibelen viser at verset lyder: «Men nå blir de stående disse tre: tro, håp og kjærlighet. Men størst blant dem er kjærligheten.» Apostelen Paulus skrev dette i 1. Korinterbrev, kapittel 13, til menigheten i Korint. Kjærligheten fremheves som den høyeste dyden – den som varer når tro og håp har utspilt sin rolle.

Moderne betydning og bruk i smykker og tatoveringer

I dag har uttrykket fått et liv utenfor kirkerommet. Det er et populært motiv på smykker, tatoveringer og interiør – og symboliserer varige verdier i en travel hverdag. Samtidig fikk det en helt ny klang i NRK-podkasten «Utro, håp og kjærlighet», der ordene settes på spissen midt i historier om svik.

Dette spennet mellom det hellige og det menneskelige er grunnen til at uttrykket fortsatt engasjerer.

Hvor i Bibelen står tro, håp og kjærlighet?

1. Korinterbrev 13,13 – kontekst og betydning

Verset finnes som sagt i 1. Korinterbrev 13,13 i Det nye testamentet. Her oppsummerer Paulus at tro og håp er viktige, men kjærligheten er størst. Hele kapittel 13 kalles kjærlighetens kapittel og brukes ofte i bryllup. Bibel.no – Nettbibelen gir den fullstendige konteksten.

Andre bibelvers om dydene

Andre steder i Bibelen nevnes tro og håp sammen, for eksempel i Hebreerbrevet 11 (troens kapittel) og Romerbrevet 5 (håpets fundament). Men kombinasjonen av alle tre dydene er unik for 1. Korinterbrev.

Hvor vanlig er utroskap i Norge?

Statistikk over utroskap etter kjønn

Ifølge den siste Seksualvaneundersøkelsen fra Universitetet i Oslo, gjengitt av Forskning.no (forskningsformidling), har omtrent 20 % av kvinner og 30 % av menn i Norge vært utro mot en forpliktende partner én gang i livet.

Alder og yrke som risikofaktorer

Høyest forekomst blant kvinner er i alderen 30–39 år. Blant yrker rapporterer selgere og ledere høyest andel utroskap. Forskning.no (forskningsformidling) understreker at undersøkelsen kun dekker seksuell utroskap – det finnes ingen tilsvarende statistikk for emosjonell utroskap. Psykologspesialist Ole André Solbakken anslår likevel at emosjonell utroskap trolig ligger på omtrent samme nivå.

Implikasjonen er at utroskap, selv om det er utbredt, ikke er normen for de fleste.

Hvordan avsløre utroskap?

Tegn på utroskap i et forhold

Vanlige tegn inkluderer endret atferd, plutselig hemmelighold av telefon og endringer i daglige rutiner. Forskning.no (forskningsformidling) siterer professor Frode Thuen på at 17,4 % av menn og 8 % av kvinner oppgir å ha vært utro de siste 12 månedene, men at mange tegn er vanskelige å tolke riktig.

Verktøy og metoder – hva er etisk forsvarlig?

Eksperter fraråder overvåking uten samtykke. Sissel Gran, psykolog, har i Forskning.no (forskningsformidling) ett klart råd: «Snakk heller enn å snoke.» Åpen dialog er ofte mer konstruktivt enn overvåking, og det bygger tillit i stedet for å bryte den ned.

Derfor er tillit og kommunikasjon de viktigste verktøyene når mistanken oppstår.

Finnes det podcaster om utroskap?

«Utro, håp og kjærlighet» på NRK

Denne NRK-podkasten er den mest omtalte i Norge om temaet utroskap, med Selma Ibrahim som programleder og episoder tre ganger i uken.

Andre relevante podkaster

Det finnes også internasjonale podkaster som «The Infidelity Podcast» og «Relationship Alive», men «Utro, håp og kjærlighet» skiller seg ut med norske personlige historier og fagpaneler.

Hva kjennetegner utro kvinner og menn?

Forskjeller mellom kjønnene

Menn er oftere utro enn kvinner, men forskjellen er mindre i yngre generasjoner. Ifølge den samme undersøkelsen er 30 % av menn og 20 % av kvinner utro i løpet av livet.

Vanlige årsaker til utroskap

Kvinner er oftest utro i alderen 30–39 år, og årsaken er ofte knyttet til emosjonell utilfredshet. For menn spiller både fysisk og emosjonell faktor inn.

Tidslinje for «Utro, håp og kjærlighet»

• 2025: NRK lanserer podkasten med Lars Dehli som programleder. (Listen Notes)
• 2026: Selma Ibrahim tar over etter at Lars Dehli slutter. (Podstatus)
• 13. februar 2026: Listen Notes registrerer 11 episoder og aktiv lansering. (Listen Notes)
• Løpende: Episoder publiseres hver tirsdag, torsdag og søndag. (Apple Podcasts)

Tidslinjen viser et tydelig skifte i programledelse, men uten offisiell begrunnelse.

Sitater fra podkastmiljøet

«Det er en ære å få lov til å lytte til så mange modige historier om kjærlighet og svik. Målet er at lytterne skal kjenne seg igjen og føle seg mindre alene.»

– Selma Ibrahim, programleder for «Utro, håp og kjærlighet» (NRK pressemelding, 2026)

«Lars Dehli har vært en viktig stemme i podkasten, og vi ønsker ham alt godt videre. Selma Ibrahim tar over som programleder med støtte fra et sterk fagpanel.»

– NRK-redaksjonen, offentlig kommentar om programlederbytte

Det som gjør podkasten så relevant, er at den speiler reelle tall: når mange lyttere hører om flere enn én av fem kvinner som har vært utro, forstår de at temaet angår dem personlig. For NRK, som alltid må balansere underholdning og samfunnsansvar, er podkasten et grep for å normalisere samtaler om vanskelige følelser. For lytteren betyr det at historiene ikke bare er dramatikk – de er en mulighet til å reflektere over eget forhold til svik og tilgivelse.

Ofte stilte spørsmål

Relatert lesning: De ti bud i kristendommen – forskjeller og forklaring · De tre vise menn: Navn, gaver og bibelsk fakta